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Die Sauna Oase im Carpe Diem Guesthouse

 

In unserem Namastė Spa möchten wir für unsere Gäste eine angenehme und zutiefst entspannende Atmosphäre schaffen. Sie können aus einer Vielzahl von attraktiven Spa-Angeboten wählen, die Sie die positiven Einwirkungen von Hitze und Kälte, Licht und Dunkelheit, Berührung und angenehmen Gerüchen erleben lassen.

NAMASTĖ   (ausgesprochen Nah-Mah-Stä) ist eine Grußformel aus Südasien und Indien, die sowohl “Hallo” als auch “Auf Wiedersehen” heißen kann. In einem mehr spirituellen Kontext lässt sich Namastė auch als “Der Geist in mir trifft den Geist in Dir” übersetzen und spricht damit die Gleichheit aller an. 

Mit einer Auswahl von sanften Behandlungen, wie beispielsweise einem lauen Fussbad, bis zu mehr intensiven Therapien wie der Hamam-Dampfsauna, der heißen Finnischen Sauna, der Unterwassermassage im Sprudelbad oder der verschiedenen angebotenen Massagen geben wir dem Gast die Möglichkeit, eine entspannende Zeit in friedvoller Umgebung zu erleben. Wir wollen sicherstellen, dass unsere Gäste ihr Thermen-Erlebnis von Anfang bis zum Ende in allem Komfort geniessen werden. Die Atmosphäre in unserer Therme ist beruhigend und entspannend.


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Türkisches Bad im Namastė Spa

Unser “Hamam” besteht aus einem einzelnen Raum, der im Stil eines türkischen Bades mit charakteristischen, ottomanischen blauen und roten Kacheln gefliesst ist. Die Gäste sitzen auf in der Mauer eingelassenen Sitzbänken. Das Bad hat ein heisses, feuchtes, aromatisches Raumklima, das reinigend und entgiftend auf den Körper einwirkt. Die Vorteile eines solchen typischen Dampfbades und des Dampfbadens werden in unserer modernen Gesellschaft wieder zunehmend populärer.

Gemäß der Physiologie des Transpirierens hilft das Schwitzen dem Körper Gifte auszuscheiden, es reguliert die Körpertemperatur und kräftigt unser größtes Körperorgan, die Haut. Die metabolischen Effekte von Dampfbädern, der positive Einfluss der durch den Dampf freigesetzten negativen Ione und das Gemeinschaftserlebnis eines Dampfbades tragen insgesamt zu einem höheren Wohlbefinden bei. Medizinische Studien belegen, dass regelmäßige Dampfbäder Stress reduzieren und den Blutkreislauf ruhig stellen.

Unser türkisches Bad ist das größte und geräumigste Dampfbad in ganz Provincetown. Übrigens: Das “gewisse Etwas” erreicht man, wenn man sein Dampfbaderlebnis mit unseren aromatischen Duftölen anreichert.

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Finnische Sauna im Namastė Spa

Unsere Finnische Sauna ist ein holzverkleideter Raum, der die ideale Umgebung für ganzheitliche, geistig-körperliche Gesundheit schafft. Diese Sauna bietet eine extremere, trockenere Hitze als das Dampfbad. Beheizt wird der Raum durch heiße Steine innerhalb der Sauna. In Skandinavien wird empfohlen, nach dieser heißen, trockenen Sauna sich mit eiskaltem Wasser schnell abzukühlen – das bringt den Kreislauf in Schwung, belebt Geist und Seele und senkt die Körpertemperatur wieder auf normale Werte.

In Skandinavien ist es normal, in jedem Haus eine eigene Sauna zu haben und diese auch regelmäßig zu benutzen. Die Kombination von Schwitzen, Ruhe und rascher Abkühlung stimuliert den Kreislauf, reduziert Verkrampfungen der Muskeln und Nerven und erhöht die Wahrnehumgsfähigkeit. Ausserdem werden Sie danach tief und fest schlafen, was für die meisten Leute in unserer stressgeplagten Gesellschaft nur mit Gold aufzuwiegen ist.


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Sprudelbad im Namastė Spa

Das in unserem Aussenbereich gelegene Sprudelbad bietet mehr als nur eine gute Unterwassermassage. Drei Faktoren spielen in einem Sprudelbad eine wichtige Rolle: Hitze, die Auftriebskraft des Wassers und die Massageeinwirkung. Zusammengenommen schaffen diese drei Elemente einen entspannenden und lindernden Effekt. Das Eintauchen in heißes Wasser hebt die Körpertemperatur und führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße, was die Zirkulation des Blutes fördert. Die Auftriebskraft des Wassers vermindert das Körpergewicht um rund 90 Prozent, was den Druck auf Gelenke und Muskeln vermindert und so ein entspannendes Gefühl von Schwerelosigkeit auslöst. Die Massage-Wirkung wird durch einen Strahl von Warmwasser und Luft durch die Düsen des Bades herbeigeführt. Dieser “aufgeladene” Wasserstrom löst Verspannungen in den Muskeln und lässt Endorphine frei, die natürlichen Schmerzbekämpfer des Körpers. Das Sprudelbad ist darüberhinaus ein wundervoller Ort, um sich zurückzuziehen und sich geistig und seelisch zu erholen.

 

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Saunaregeln

Gäste können den Saunabereich im Carpe Diem selbstverständlich auch nackt genießen. Kinder und Jugendliche sind leider nicht zugelassen.

 

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